Monthly Archives : Luty 2015

Home  >>  2015  >>  Luty

Sekret Twojej siły

Sekret Twojej mocy Co w takim układzie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o masę ciała. Wyszło na jaw, że nadprogramowa liczba kilogramów w formie tłuszczyku sprzyja obniżaniu się ilości testosteronu we krwi. I na odwrót – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej powoduje podniesienie poziomu testosteronu, a co za tym idzie,…

Łatwe? To do pracy, a raczej do łóżka!

Ochota na seks zależy głównie od naszego nastawienia – jeśli mamy motywację do wykonania zbliżenia, zapewnia nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to ważne nie tylko dla kobiet!), doceniani przez partnerkę a sama aktywność seksualna jest identyczna z naszymi preferencjami, najprawdopodobniej nic nie stanie na przeszkodzie żeby…

Pięć sposobów ćwiczeń, żeby seks był lepszy

Zapewne wiesz dobrze o tym, że ćwiczenia działają pozytywnie na stan zdrowia. Ale czy wiesz, iż zajęcia na siłowni pozwalają również czerpać więcej przyjemności z seksu? Jeżeli będziesz ćwiczył dwa-trzy razy w tygodniu, podwyższysz swoje łóżkowe możliwości, sprawność oraz wytrzymałość. Zapoznaj się z 5 typami ćwiczeń, które najszybciej poprawią twoje…