Oczyszczanie i odchudzanie

Home  >>  Uncategorized  >>  Oczyszczanie i odchudzanie

Oczyszczanie i odchudzanie

On Marzec 22, 2017, Posted by , In Uncategorized, With Możliwość komentowania Oczyszczanie i odchudzanie została wyłączona

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
mnóstwo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
posiłkami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Zaleca się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszelkie
nieodzowne
elementy. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
każdemu znana zasada.

wiecej informacji na stronie : viagra bez recepty

tania kamagra
 

Comments are closed.